5 razões por que você deve perder peso

Ter excesso de peso é algo que afeta a nossa saúde, nos faz estar propensos a doenças, provocações e momentos desagradáveis, além de que é a hora de ir comprar roupa nem sempre encontramos o que queremos. Leia as 5 razões por que você deve perder peso o quanto antes.

Motivos para emagrecer

Os motivos são muitos, de tipo social, saúde, psicológico, físico, seja pelo motivo que seja, se você tem excesso de peso deve aferrarte esse motivo e lutar para conseguir o seu peso ideal, existem muitas maneiras, dietas, maneiras de comer, exercícios, de onde você pode escolher o que mais se adapte aos seus gostos, tipo de vida e com toda a sua força de vontade de começar a fazê-lo, leia as 5 razões por que você deve perder peso.


Momentos desagradáveis: Quando se tem excesso de peso são muitas as vezes que passamos por momentos que são dolorosos, casos como o de subir ao transporte público lotado de gente conseguir sentar e que a metade do nosso corpo fique fora do lugar, ou não caber em alguns espaços, que as pessoas pensem que estamos grávidas, são coisas que podemos dizer que são bobagens, mas para uma pessoa com excesso de peso sabe que não é uma bobagem e que se sente muito mal quando essas coisas acontecem.


Não poder realizar todas as atividades, passatempos: o excesso de peso e evita que você possa subir alguns lugares, agacharte, escalar e, portanto, evita que você possa realizar atividades que outros realizam sem maior dificuldade.


Sente vergonha. em momentos como quando você vai para a praia, você precisa tirar a roupa na frente de alguém, seja o médico, sala de vestir, você sente muita vergonha de mostrar seu corpo, a única maneira de evitar isso é o emagrecimento.


Baixa sua auto-estima: quando se vê gorda no espelho e não gosta do que está vendo, e você se sente mal, as pessoas são o que projetamos e se o seu não está feliz com o que você é, isso é o que os outros vêm de ti, a tua auto-estima baixa e começa a deixar de valorarte.


Colocar em risco a sua saúde: o excesso de peso, aumenta seu colesterol, triglicerídeos, coloca em risco o seu coração, você aumenta as chances de sofrer de diabetes, você tem dificuldade para respirar e muitos outros males causados por todos os quilos a mais.


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